Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ?

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Quand les nuits sont trop courtes ou que le sommeil n’a pas été réparateur, beaucoup ont tendance à « snoozer » le matin quand le réveil sonne.Snoozer, c’est cette tendance à repousser une ou plusieurs fois son réveil pour grappiller quelques minutes de s

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Author : Anissa Boumediene (20 Minutes)

Publish date : 2024-10-27 00:00:22

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Publish date : 2024-10-27 01:58:04

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