Source link : https://intellinews.org/2025/12/02/suelo-pelvico-este-es-el-primer-paso-antes-de-hacer-cualquier-tipo-de-ejercicio-para-fortalecerlo/
Como cualquier otra parte del cuerpo, el suelo pélvico es una estructura -compuesta por músculos, ligamentos y fascias- que hay que saber identificar y controlar para integrarla adecuadamente en la actividad física de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, su localización ‘oculta’ y la escasa conciencia de cómo y cuándo contraerlo hace que la prevalencia de […]
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Author : IntelliNews
Publish date : 2025-12-02 05:59:00
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